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TALLERS D’ESTIU EN SALLEURE

TALLERS D’ESTIU EN SALLEURE

La nostra companya Sheila Amela, dietista-nutricionista especialitzada en alimentació i nutrició infantil-juvenil, ha estat convidada a realitzar diferents tallers d’estiu en el campus Salleure, en el centre educatiu La Salle. Aquestes activitats les organitza l’equip Mou’t, serveis, esport i lleure.

El campus acull cada estiu centenars de nens d’edats molt variades i ofereix una amplia oferta d’activitats. Ofereixen des de jocs d’aigua a espectacles de màgia, convivències nocturnes, activitats esportives o tallers d’estiu educatius, entre molts d’altres. Per tal que aprenguin i es diverteixin.

Durant el mes de Juliol, la Sheila ha sigut l’encarregada de realitzar les xerrades i tallers relacionats amb l’alimentació.

Es van realitzar un total de tres tallers diferents, adaptant-los als diferents grups d’edat.

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VERANO&DEPORTE: LA FRUTA, TU GRAN ALIADO

VERANO&DEPORTE: LA FRUTA, TU GRAN ALIADO

Como ya vimos en el anterior post, el deportista debe realizar un consumo de fruta regular durante todo el año. La cantidad ideal sería entorno a unas 3 raciones al día pudiendo aumentarse el consumo según los requerimientos individuales. Teniendo en cuenta los múltiples beneficios del consumo de frutas en los deportistas, durante la épocaLeer más sobre VERANO&DEPORTE: LA FRUTA, TU GRAN ALIADO[…]

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