A més de millorar l’atenció i estimular la creativitat i la flexibilitat cognitiva, la pràctica regular de la consciència plena ens ajuda a aconseguir una major autorregulació conductual i emocional, i promou el desenvolupament d’habilitats prosocials com l’empatia, la compassió o la paciència. Els beneficis són diversos i poden arribar a ser molt útils, especialment si s’inicia unaLeer más sobre TREBALLAR L’ATENCIÓ PLENA AMB ELS MÉS PETITS[…]