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¿QUÉ NO DEBE HACER UN FUTBOLISTA ANTES DE UN PARTIDO?

¿QUÉ NO DEBE HACER UN FUTBOLISTA ANTES DE UN PARTIDO?

Cuando leemos sobre la importancia de la nutrición en el mundo del fútbol, la mayoría de veces se acostumbra a hablar sobre lo que se tiene que hacer, cuáles son los alimentos que se tienen que consumir, como o cuando se tienen que consumir, cuáles son las ayudas ergogénicas más adecuadas…, con la finalidad deLeer más sobre ¿QUÉ NO DEBE HACER UN FUTBOLISTA ANTES DE UN PARTIDO?[…]

VERANO&DEPORTE: LA FRUTA, TU GRAN ALIADO

VERANO&DEPORTE: LA FRUTA, TU GRAN ALIADO

Como ya vimos en el anterior post, el deportista debe realizar un consumo de fruta regular durante todo el año. La cantidad ideal sería entorno a unas 3 raciones al día pudiendo aumentarse el consumo según los requerimientos individuales. Teniendo en cuenta los múltiples beneficios del consumo de frutas en los deportistas, durante la épocaLeer más sobre VERANO&DEPORTE: LA FRUTA, TU GRAN ALIADO[…]

Fruta&Deporte: la importancia de la fruta en el éxito deportivo

Fruta&Deporte: la importancia de la fruta en el éxito deportivo

Como ya es bien sabido por todos, la salud viene directamente relacionada con los hábitos tanto dietéticos como físicos de tal forma que una persona que se despreocupe de su alimentación y practique el sedentarismo (falta de actividad física) está condenada más tarde o más temprano a enfermar. Por otro lado, una persona que realiceLeer más sobre Fruta&Deporte: la importancia de la fruta en el éxito deportivo[…]

La importancia del Fisioterapeuta Deportivo

La importancia del Fisioterapeuta Deportivo

Hoy vamos a hablar de la importancia del fisioterapeuta deportivo y en que areas deportivas actua. La fisioterapia deportiva es aquel conjunto de métodos, técnicas y actuaciones que mediante el uso y la aplicación de agentes físicos previenen, recuperan y readaptan personas con disfunciones del aparato locomotor, producidas per la practica deportiva o ejercicio físicoLeer más sobre La importancia del Fisioterapeuta Deportivo[…]

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